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今朝の朝食(記録用:400kcal)

今朝の朝食
褐色のおかず&残り物オンパレードですが(;・∀・)
P1050127.jpg

茄子のおひたし(手前右)
胸肉・キュウリのサラダ(手前左)
  昨日の残りです中華ドレッシングで味を変えました。
納豆とエノキとツルムラサキ(奥左)
切り干し大根(奥中央)
お粥(奥左)

たんぱく質の量、OK!
野菜は、これで1日に摂りたい量の1/3は摂れます(・∀・)
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