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うっぷ

すんごいお腹空いてガッツリ食べたい気分で・・・
今晩は有楽町の紅虎餃子でイロイロ食べました。

マンゾク(´∀`)

【意外と一皿が大きかったザーサイ(後ろのお皿)】
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【棒餃子】
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【水餃子】
 →紅虎メニューの中でも、結構オススメ
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【ごまダレ冷麺】
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お腹いっぱい。
(´д`)ウップ。0 ○
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夏の終わりに

と言っても、毎日うだるような暑さが続いていますが。。。

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今週末は、長野県の野尻湖半にあるキャンプ場へ行っていました。
このキャンプ場は、高校2年から大学4年まで、
ほぼ毎シーズン行ってた思い出深い場所です。

来年もまた行けたら良いなぁ。

とりあえず、運動不足の体で、泳いでヨット乗って動き回ったので、
この2~3日は、筋肉痛に苦しみそうです。
散々ストレッチングとかクーリングダウンとかウォーミングアップとか
習ってきたくせに、キャンプ場では全く実践せず・・・
東京に戻った今、痛い目あってます

嬉しかったこと

~今日のうれしかったこと~

どうなることかと思ったけど、
 来月頭の出張準備のメドが付いたこと(・∀・)/

タリーズで食べた栗入りのロールケーキ
 予想以上に美味しかったこと(・∀・)ウマウマ

しかも、淹れたてのコーヒーを出してもらえたこと(・∀・)ラッキー

昨年度、面談指導させて頂いた対象者の方から
 残暑お見舞いが届いたこと

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こういうことがあるから、今の仕事、やめられない。。。
もんのすごく嬉しいことがあった一日でした。

さて、明日の晩からは、思い出の土地「野尻」へ行きます。
来月以降は、ほぼ毎週、どっか地方へ出張です。
がんばろ

ビールを飲む以外に、~その2~

今年初めて、水着になりました

少し前までは、それこそプール行ったり海行ったり、
夏らしいこともしてたんですが、最近は水着を
着ることもなくなり・・・
20歳頃に買った水着引っ張り出して
久しぶりに着てみました。

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調子に乗って、化粧したまま水中もぐって泳いだので
(そんなことしてる大人、いんかったけど・・・)
色んな意味で、顔のアップは「無理!」ってことで
扇子で顔は隠しました。

場所は、溜池山王のANAインターコンチネンタルホテル。
自宅から電車で20分。交通費のかからない
今年の夏のプチ贅沢です。

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さぁー、明日から働くぞー
労働は、貴重なり

ビールを飲む以外に、

ビールを飲む以外に、夏っぽいことがしたくて
(ただし、人ごみは極力避けたい・・・)
六本木のミッドタウンでやってるMIDTOWN WATER WORKS 2010
というイベントへ行ってきました水とライトと音響で作り出される
水花火を見ることができます。花火大会に行くより人ごみ避けられるので、あんま疲れたくない人にはオススメです(;´∀`)

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このミッドタウンガーデンの芝生広場の横には
カフェエリアがあるので、お酒も飲めます

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バカルディ モヒート頼んだら、光るマドラーもらえました。
こういう場所だと、こういうグッツのプレゼントって妙に嬉しい。

来週まで、このイベントやっていますので、お近くの方は、ぜひ(・∀・)
あ、蚊に刺されたくない人は、虫除けスプレーとムヒ持参がオススメ。
大量に蚊がいるわけじゃないけど、刺される可能性は少なくありません。。。

サラダそうめん

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仕事でレシピ紹介するときに使う写真をさっき撮ったんですが、
ちょっと良い感じに撮れたのでブログにアップ(´∀`)

そうめんって、あんまお腹空いてなくても軽く食べられるから
食欲ないときには便利な食材ですよねー

あ、でも、乾麺1束(一般的な1人分量)で300kcal近くあるから
ツルツル調子に乗って沢山食べると、カロリーがエライことに・・・

カロリー抑えてボリューム出したいなぁという方は、
こんな感じで野菜を適当に乗っけてみてください。

噛み応えあって、麺少なくても結構お腹いっぱいになりますよー
(ちなみに、乗っかってる野菜たちは、計20kcal程度です)

京橋→日本橋→御茶ノ水

今日は、2週間に1回の立ち飲みの日@京橋
この立ち飲みの会、大先輩方に囲まれながら、
色んな情報を色んな方から教えて頂いています。
横のつながりで、本当にいつも助けられています、私。。。

で、いつも京橋から自宅がある御茶ノ水まで歩いて帰るのですが
改めて周りを見てみると、良い感じの景色が広がってたので
今日はデジカメ片手に歩いてみました。

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これは、先週末に不忍池で撮ったハスの花。
ドサクサまぎれで載せました(;´∀`)

・・・思わずmixiのボイスでもつぶやいてしまったんですが、
来月、北海道の紋別・四国徳島・大分・石川県の小松への出張が
決まりました。弾丸ツアーです。
全部、1人30分ほどの個別面談を行うために
地方の事業所を回るんですが、対象者数は50名を越え、加えて、
同時期に都内で2回ほど健康教室を開くことも決まってます。

要領悪い私が、どこまで仕事回せるのか、未知の領域です。
9月は自分の誕生日だったりするんですが、ハッピバースデー
とか言ってて良いんだろうか・・・

仕事のことで怯んだ今回の話、後で笑い話にしたかったんで、
ブログでぼやきました。スンマセン

幼稚園前からの付き合い

知り合ってから、かれこれ25年?24年??の
幼稚園前からお付き合いのある幼馴染と久しぶりに会いました。

・・・友人、キレイで、女性らしいんだ・・・

そんな友人が紹介してくれたカフェがココ

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場所は、御茶ノ水と水道橋の間くらいにある食堂アンチヘブリンガン
どこ撮っても絵になる、ステキなカフェです。
こんなところが近所にあるなんて、全然知らなかったなぁ。

友人が持ってきてくれたお土産が、コレ
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友人が勤める青山のお店で扱っている衣類用スプレーとタオル。
スプレーは、グレープフルーツの良い香りがします。
こんな心遣いができる友人、本当にステキだなぁと思います。
ちなみに、私が渡したのは、大分で買った梅昆布茶とトウモロコシ。
この差は、なんだろ・・・('A`)

自宅のクッション

そういえば、自宅のクッション、ハンバーガーだった
ビレッジバンガードで買って、かれこれ5年くらい使ってます(;´∀`)
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結局、アップルパイのストラップ、携帯に付けた。
・・・社会人のケータイには、見えん・・・

何かどっと疲れたので、もう寝ます(_ _)zZZZ

FOOD STRAP

マックのFOOD STRAP、予想以上に大きかった!
アップルパイの中身が出ているところ、リアルで可愛いです(・∀・)
全種類、欲しくなる。。。

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マクドナルドHP
http://www.mcdonalds.co.jp/menu/limited/foodstrap/index.html

別府から恵比寿へ

本日午後3時、大分空港から羽田空港へ着いてびっくり。
・・・東京、暑すぎ・・・

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昨日、大分の親戚が集まった大分駅近くのホテル白菊
祖母の初盆だったのですが、お寺行った後にホテルでみんなで食事し
1泊して帰ってきました。温泉の写真を撮って来たかったのですが
さすがに他に人がいたので、結局撮れず
あんまり面白みのない写真でスイマセン

お部屋も食事も、大満足(・∀・)

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このステキな写真は、今日の晩御飯あぶりどりバリ鳥 恵比寿
白肝(しかも、焼き加減は、レア)・タマネギ・ズッキーニの焼き物は
特に美味しかった!冷奴190円、19時まで生が330円も魅力的!

別府は東京より涼しい

昨日から、親戚の集まりのため、別府温泉に来ています。
別府、東京より、涼しい。。。

父方の親戚は、主に大分県周辺にいるのですが、
小さいころ会った人ばかりに囲まれ、
愛想笑いで過ごした、昨日一日。

いい人が多いんだナァ、と思いました。
親戚間のイロイロがあるにしても

・・・詳細は、後ほど、写真アップします。
今日は、これからひこーき乗って東京戻ります。
東京、暑っついんだろうなぁー

私のランチ事情

タイトルで「ランチ事情」って打ったら「ランチ二乗」って出てきた。
なんだよ、それ・・・

パークハイアット東京(新宿)の1階にある、パークハイアットデリカテッセンは、平日のランチに週1ペースで利用しています

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カボチャ・クリ・サツマイモの冷製スープは本当に美味しくて、
デザートも、美味しいんですね・・・
普段はお弁当ですが、週に1回開いている保健師さんとの
ランチミーティングで食べるここのランチは、お気に入りです。
スープ・サンドイッチ(種類豊富)・デザート付いて、1000円
ここは、西新宿のパークタワーの1階にあります。
お近くの方は、ぜひ!

・・・久しぶりに、女性らしいブログ書いた気がする(汗

あ、一昨日の夜に食べたアフタヌーンティーの
季節のサラダサンドも美味しかったので、ご紹介!
デザートは、ハーフサイズのアップルパイ。
やっぱ、アフタヌーンティーは期待を裏切らないな(・∀・)
Tさん、ありがとうございました

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メタボリック進化論

パワーアップした私のケータイ(・∀・)
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全く女ウケしないであろうビジュアルに仕上がりました。
最後、ブタになるという
「Evolition to the pig」の一文にやられました。
最高(´∀`)

今日のおやつ
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右手に、自分のアイス(ベリーのトライフル)。
左手に、相方のアイス(チョコとバニラのソフトクリーム)。
両方、ウマウマ(´∀`)

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