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EBIS BAR

今週末は、仕事も実習もない2週間ぶりの休日(・∀・)
先週金曜日は、近所のBARで久しぶりにお酒を飲み、
今日はビールを1杯飲んで来ました。

恵比寿まで行かなくても、有楽町でEBIS飲める辺りが
ポイント高し

場所は、新橋寄りのコリドー街にあります
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エビスビールで作ったカレーをつけて食べるガーリックトースト
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全体的にリーズナブルで、
料理と接客のクオリティー高し!!!!!!!
星、五つ

銀座 EBIS BAR
  ADD:東京都中央区銀座8-2先 コリドー街 山下ビル1F

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アメとムチ

人が良い行動を起こしたり継続させたりするには、
「ご褒美」が効果的なのだとか。
(いわゆる「アメとムチ」ってやつですね)
だから、今日は、自分へのご褒美を。

→単に、食べるの我慢できなかっただけですが(;・∀・)

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今日は、国立で朝9時から夕方6時過ぎまで、
フィットネスクラブで現場実習でした。
ケーキ屋さんに寄る気力もなく、
ファミマでイチゴのケーキを買いました

アボカドとシュリンプのサンドイッチ食べた後に
甘い菓子パン1個食べ、さらにこのケーキ食べてます。
別に良いよ、太っても・・・
今日くらい管理栄養士の看板下げて、
食べたいものを思いっきり食べたい

先週火曜日から、ぶっ通しで朝から晩まで運動実習して、
ようやく迎えた今日の最終日。
あとは3月21日の試験に受かれば
肩の荷が下りる。。。

学生時代、体育は一番成績が悪くて、運動に関しては良い思い出が
全くなかったのですが、運動って楽しいモンなのだと、生まれて初めて
感じることができました。プロが教えると、こんなにも違うんだねぇ。
それ以外でも、仕事に対する前向きな姿勢とか、熱い思いとか、
刺激的な話が沢山聞けた6日間でした。

そんな中、実習期間中に祖母が他界し、悲しみで一睡も出来ない
という経験も初めてしました。
祖母への感謝の気持ちは忘れずに、また明日から、
ふんどし締めなおして頑張ります。

長々、スミマセン・・・
今日は、胃薬飲んだらサッサと寝ます...zzzzzZZ

日本語が聞こえない

今週火曜日から始まった健康運動指導士の運動実習、
朝から晩まで、走ったり、踊ったり、泳いだり、自転車こいだり
レジスタンストレーニングしたり。。。
こんな体育会系の生活は体験したことない

実習中に色んな人と話してみると、
福島とか山形とか静岡とか、結構遠方から来ている
同業者(管理栄養士)が多くてビックリします。
そして、実習も後半に入ると、全体的に
妙な連帯感が出てきています(笑

明日と明後日で実習も終わり。
せっかくなので、残り2日間、
楽しんで来たいです★

さて、どうでも良い話ですが、
今日は、どうしても飲みたくて、
一人でカレー屋で飲んできました。
動いた分、かなり食べた。
(体重減らない訳だ
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金曜日の夜8時。店内、日本人は私しかおらず。
『日本語が聞こえない』カレー屋で、
何か、もんのすごく寂しくなった。
孤食って、良くないねぇ・・・

ホイップ多めでお願いします

今日スタバでケーキ頼んだとき、「ホイップ多めでお願いします」と
店員さんに伝えたら、こんなんが出てきた(・∀・)

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生クリームは大好きですが、
さすがに全部は食べられなかったなぁ(´・ω・`)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、明日から日曜日まで、終日運動の実習があります。
これが終わったら、試験日までは模擬試験を受けるのみで
講習・実習系はとりあえず、ひと段落。
今日の帰社時、うちの事務長に
「業務の一環だと思って必ず受かれ」と
プレッシャーかけられました。
久しぶりに、むかつきました。

私だって、受かりたいわい(`・ω・´)

受講料、自分で払ってるんですけど。
休みも、ほとんど自分の有休使ってるんですけど。
受けた人の半分は、落ちてるんですけど。
すんなり合格できるほど、頭良くないんですけど。

どん底まで悲しくなったり、くだらんことで腹が立ったり、
感情の起伏が激しいです。
直近で、ダメージ強い悲しみ体験すると、
精神的に不安定になるんだろうか。
・・・社会人として、イカンなぁ。
イカン

日曜日の昼下がり

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今日は、穏やかな休日です。
今月は、山あり谷あり。色々なことが起こります。
明日から、また怒涛の日々・・・
明後日からは、6日間連続、丸一日運動の実習が始まる

顔面を氷水につけて、心電図をとる

タイトル、今日の健康運動指導士の実習
で実際にやった内容です。

今日は、運動負荷試験をやって心電図をとる
という実習内容だったのですが
(しかも、心電図の実習のみで一日が終わった)
最後の実習でやったのが、この内容。
顔面氷水につけると脈拍が下がることを
体験して欲しかったらしいですが、
何も全員にやらせなくて良い様な気が・・・
実習も講義も、これだけ続くとグッタリです(´・ω・`)

さて、今日は久しぶりに食事らしい食事をしました@神楽坂
飲み始めが5時だったので空いてるお店も少なく、
今日入ったのは、ココ

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民家を改装した様なお店で、外観と店内のギャップが面白い。
写真撮り忘れましたが、パエリア、美味しかった(・∀・)
スペイン料理 ぷらてーろ
  ADD:東京都新宿区岩戸町19
  TEL:03-6657-1621

カモミールティーの飲み方

今日(1/8)から缶詰め講習が始まりました!
明日からの(もう、今日か。。。)3連休含めた4日間、
講習と実技を受けてきます。

試験日まで、あと、2ヶ月ちょっと。

過去問、私にとっては、かなり手ごわいです。
加えて、私が合格すること前提に、
予算取りも含めてた次年度の保健事業計画が組まれています。
・・・久々の崖っぷち・・・?

さて、今日の講習会場だった国立オリンピック記念青年総合センター
で食べた食堂での昼食に感動しました。
メイン+ごはん+お味噌汁+サラダバー+
ドリンクバーで、590円!!!
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私が頼んだのは、メインが八宝菜のセット。
八宝菜、野菜タップリで、これだけでサラダ2皿分
くらいの野菜は食べることが出来ます(・∀・)v

で、今日はもう一つ感動したことが。
カフェで何となく頼んだカモミールティーに
ハチミツが付いてきたんですね。
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ハーブティーはストレートで飲んできましたが、
これもアリだと思いました。ちなみに、
アップルティーにミルクとお砂糖を入れても
美味しいですよ


・・・さ、いい加減寝ないと

父 還暦を迎える

今年の元旦で、父が還暦を迎えました。
東京から浜松に引っ越して、早15年・・・
好きな釣りをして、外で飲み歩くこともなくなり、
父はすっかり少年のように若返っています(;・∀・)

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今年、母は黒豆を自分で煮たらしく、
とっても優しい味の美味しい黒豆を頂きました。

で、今回の帰省で嬉しかったことは、
元旦に気分転換のために久しぶりに行った近所のカフェで、
それこそ3、4年ぶりにオーナーと再会できたこと。
浜松に引っ越した歳(私が小学6年生)から
東京に上京するまで(高校3年生)まで通っていたお店
なのですが、ココ最近は全く行っておらず、
もう顔も忘れられていただろうと思っていたんです。

美味しいコーヒーを飲みながら、
昔のことを思い出しつつ、
1時間ばかり色々と考え事をして帰りました。

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お近くにいらした際は、是非お立ち寄り下さい
コーヒーはもちろん、紅茶もレパートリーが多く
美味しいですよ(・∀・)
風変里家(かふぇりや)
  ADD:静岡県浜松市中区富塚町5024
  TEL:053-453-1619

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