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今日の歩数、15000歩

今日は朝から良く歩きました。
御茶ノ水(自宅)→皇居→大手町→有楽町
15000歩≒-300kcal(・∀・)v
ま、その分、今日は結構脂っこいものを食べました('A`)

and on and(神保町店)
ミスドが、ハイグレードなドーナッツを売りに
店舗展開しているうちの都内一店舗でランチ。
ドーナッツ、さくさくで、味良し!
店内雰囲気、良し!
P1000380.jpg
ドリンク+サンドイッチで600円。
3種類のサンドイッチが入っていて、この味で600円は、安い。
店内の雰囲気も、ミスドとは全然違う。
P1000382.jpg
URL:http://www.andonand.jp/index.html

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さて、神保町から皇居まで歩いて、皇居内散策。
灯台下暗し、皇居はなかなか良い癒しスポットです。

P1000385.jpg

P1000389.jpg

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その後、有楽町(みゆき通り)で見つけた、花びらじゅうたん
P1000391.jpg
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Belgian Beer CAFE ANTWERP SIX
本日の夕食(有楽町)。チェリーを漬け込んで熟成させたビール、
ほんのり甘いけど、食事にあって美味しかった
P1000393.jpg
URL:http://r.gnavi.co.jp/p621500/
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昨晩の一人飲み、感動!!

フレッシュネスバーガーで軽く一人飲みをした昨晩。
一人でまるまる一個を食べたのは何年ぶりか・・・
久しぶりにハンバーガーを食べたのですが、

これは、ウマイ(・∀・)
カンドーした、久々のヒット


【ベシタブルバーガー】
P1000378.jpg

中身は、アボカドと豆腐ステーキとトマトとレタス。
ソースがピリカラで、これがまた、良し!
私のどんぶり勘定ですが・・・
一個300kcalはいかない気がする。

アボカド好きな方、是非お試しを(・∀・)/

FRESHNESS BURGER
URL:http://www.freshnessburger.co.jp/
ここ、実はビールも飲めます。
で、一個200円の丸っこいドーナツが素朴な味してて
美味しいんですね。アイスコーヒーの味も、なかなかです。

二の足踏み続け、早一年

最近またお料理教室に顔を出すようになりましたニコ
昨日参加したのは、私にとっての料理&メイクの師匠である
栄養士さんのパン教室で、ベーグル作ってきました。
P1000367.jpg

ベーグル含め、パンを習慣的に作りたいと思っているのですが、
それにはフードプロセッサーがどうしても欲しい・・・
二の足踏み続けて、早一年。
いい加減、買うかなぁ。

メレンゲも1、2分で作れるから、お菓子作りの幅も、
料理の幅もグンと広がるんだけど(´・ω・`)
ちなみに私は、無水鍋(蒸し器・フライパン含めて6つ)
一式とIHクッキングヒーター持っているので、
調理はかなりラクをしています。
↑私にとって、これが一番高い買い物(苦笑)

前々回参加したお料理教室では、春巻きの皮に、
そら豆・クリームチーズを入れて少量の油で
カラッと揚げた(「焼いた」と書いた方が適切かも)
簡単春巻きが、かなり美味しかった。
是非、お試しください

P1000305.jpg




軟水で入れた珈琲

お久しぶりです。
気づけば、ブログ一ヶ月間放置しておりました

さて。
転職して早5ヶ月目。
先週末、初めて有休使って温泉行ってきました。
伊豆下田にある、「観音温泉」というところ。
源泉が強アルカリで、療養のために長期滞在する
お客さんもいるそうです。私も、ここのお水を取り寄せて、
洗顔のたびに顔に吹きかけてますが、肌の調子が
非常に良くなりました。

源泉かけ流しの宿 観音温泉
http://www.takinogawa.net/onsentop.html

で。
ここのお食事が、また美味しいんです。
野菜は自家栽培、魚は海が近いからもちろん美味しい。
・・・職業柄、1ヶ月間ココの食事食べ続けたたら、
血圧と中性脂肪は上がるだろうなぁと思いながら・・・

一つ一つが丁寧で、毎回美味しく頂いております。

【夕食】
P1000338.jpg

【朝食】
P1000355.jpg

【部屋に付いてる源泉かけ流しのお風呂】
P1000333.jpg

チェックアウトのときに、ここの源泉使って淹れた珈琲頂きました。
軟水で淹れた珈琲は、まろやかで酸味が出やすく、
硬水で淹れた珈琲は、苦味が強調されやすいんだそうです。
(と、スタバのコーヒーセミナーのときに教えていただきました

P1000358.jpg

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